Nuestras Clases
Sin niveles mínimos, sin cuerpos perfectos, sin prisa. Aquí bienvenida quien sea.
Tenemos varias clases porque los cuerpos son distintos y los momentos también. Unas semanas necesitas moverte fuerte; otras, simplemente respirar y soltar. Om Trivi está para las dos cosas.
Yoga Aéreo
El columpio descomprime la columna, mejora la postura y trabaja fuerza, flexibilidad y equilibrio en una sola clase. Sin experiencia previa necesaria.
- ✓ Alivia tensión vertebral y dolor de espalda
- ✓ Fuerza, flexibilidad y equilibrio en una clase
- ✓ Válida para todos los niveles
Vinyasa Yoga
Movimiento y respiración unidos. Para descargar tensión, callar la cabeza y salir diferente de como entras. Dinámica, fluida, con ritmo.
- ✓ Libera tensión acumulada — la física y la otra
- ✓ Fortalece sin impacto y sin aburrirse
- ✓ La mente se calma porque el cuerpo está ocupado
Hatha Yoga
Sin prisa, sin competencia. Las posturas se sostienen con conciencia y la respiración lleva el ritmo. Perfecta para empezar desde cero o para profundizar.
- ✓ Perfecta para empezar desde cero
- ✓ Mejora postura y conciencia corporal
- ✓ Adaptada a todos los niveles y edades
Pilates
Sin impacto, sin pesas. Trabaja los músculos estabilizadores que el día a día tiene olvidados. Con mucha conciencia y, según va pasando el tiempo, con mucho menos dolor lumbar.
- ✓ Fortalece sin impacto articular
- ✓ Alivia el dolor lumbar y cervical de verdad
- ✓ Válido para cualquier nivel
¿No sabes por cuál empezar?
Cuéntanos dónde estás y qué te pide el cuerpo. Te ayudamos a elegir, sin compromiso.
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Yoga Prenatal
Con columpio de pared
Somático
Restaurar desde adentro
Restaurativo
Para soltar, no para hacer